
Como Envelhecer Mais Devagar
Descubra como envelhecer de forma mais lenta através de exercícios, alimentação saudável, controle do estresse e uma boa qualidade de sono.
30 de abril de 2025Descubra como envelhecer de forma mais lenta através de exercícios, alimentação saudável, controle do estresse e uma boa qualidade de sono.
30 de abril de 2025De acordo com uma pesquisa da Gallup, quase um quarto do mundo se sente solitário. A Organização Mundial da Saúde (OMS) chamou isso de “epidemia da solidão” e o Cirurgião Geral dos EUA publicou um relatório mostrando o quão prejudicial a solidão é para o tecido social. A neurociência mostra que o cérebro humano, que […]
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28 de abril de 2025