Asse pêssegos suculentos e amoras em um crumble fresco com cardamomo. Uma receita de sobremesa saudável de Andy Baraghani, editor sênior de comida da Bon Appetit.
Se você precisa estocar alimentos saudáveis a preços acessíveis, o Walmart é um ótimo lugar para isso. Aqui estão 25 alimentos saudáveis que você pode comprar no Walmart.
Comer saudável não precisa ser caro. Aqui estão 19 dicas para economizar dinheiro e comer de forma saudável com um orçamento apertado.
As comidas enlatadas são frequentemente vistas como não saudáveis, mas podem ser usadas para fazer refeições deliciosas e nutritivas. Aqui estão as 10 melhores comidas enlatadas para um estilo de vida saudável.
Fazer meal prep pode economizar tempo, reduzir tamanhos de porções e ajudar você a alcançar suas metas nutricionais, mas o conceito pode ser intimidador para iniciantes. Aqui está um guia fácil sobre como fazer meal prep saudável.
Preparar uma refeição rápida e nutritiva requer uma cozinha bem abastecida. Aqui estão 15 alimentos saudáveis que você deve ter sempre à mão.
O ácido fólico é uma versão sintética do folato (vitamina B9), uma vitamina essencial que seu corpo não consegue produzir. Este artigo explora os diversos benefícios do ácido fólico para a saúde dos homens, incluindo saúde mental, saúde do coração, crescimento capilar e fertilidade.
A vitamina C é um antioxidante essencial que desempenha muitos papéis vitais em seu corpo. Isso…
