A serotonina é um mensageiro químico que acredita-se elevar seu humor. Aqui estão 7 alimentos que podem ajudar a aumentar seus níveis de serotonina.
2 de janeiro de 2025
A dieta é um componente crítico da saúde social, emocional e mental. Este artigo é seu guia para entender como sua dieta pode afetar sua saúde mental.
2 de janeiro de 2025
A produção de óleo de palma é conhecida por causar desmatamento em massa, e muitos estão preocupados com seus efeitos no ambiente.
2 de janeiro de 2025
É frequentemente dito que dietas baseadas em plantas são melhores para o planeta, mas há muitas nuances a considerar ao avaliar o impacto ambiental da carne.
2 de janeiro de 2025
A compostagem é uma ótima maneira de utilizar restos de alimentos e gerar solo para o seu jardim. Este guia simples cobre tudo o que você precisa saber para começar a compostar em casa.
2 de janeiro de 2025
A cultura refere-se às ideias, costumes e comportamentos de um grupo de pessoas ou de uma sociedade...
2 de janeiro de 2025
Sua dieta pode ter um papel nos sintomas da enxaqueca vestibular. Este artigo fornece orientações para mudanças alimentares que ajudam a reduzir os sintomas.
2 de janeiro de 2025
Se você tem diabetes, pode se perguntar quais itens não perecíveis têm um efeito mínimo sobre seus níveis de açúcar no sangue. Descubra 18 opções saudáveis e práticas.
2 de janeiro de 2025