O complexo de vitaminas B inclui B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 e B12. Este artigo examina os benefícios e a dosagem dessas vitaminas.
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A vitamina C é um antioxidante essencial que desempenha muitos papéis vitais em seu corpo. Isso…
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A biotina é uma vitamina B solúvel em água frequentemente divulgada como um meio de promover o crescimento capilar. Este artigo explora sua eficácia e segurança para esse fim.
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6 de abril de 2025
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